その他の写真（1/2枚）
ヨガインストラクターでタレント、古谷未寿城（ふるや・みづき、２３）が２４日にボディーメイク本「彼氏に愛されＢＯＤＹ」（主婦の友社、税込み１５１８円）を発売した。同書は、むやみにダイエットをして痩せるのではなく、男性から愛される最高の身体を手に入れるための「ヨガ×ストレッチ＝ヨガレッチ」を提唱。自宅にいながら、ふくよかなバスト、キュッと引き締まった小尻、美しいくびれラインを作れる３１ポーズを写真入りで分かりやすく解説している。
そこには美乳、小尻、骨盤の３つのポイントに特化したヨガに加え、パートナーと一緒に行えるペアヨガも紹介。１人で集中して行うことも、大切な人と愛を深めながら行うこともできる１冊だ。
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-Rec_Article'); });
古谷は２歳から器械体操を始め、中学時代は東京都の強化選手として五輪を目指した実績を持つ。２０歳のときにヨガインスタラクターの資格を取得するため米ハワイに留学し、「全米ヨガアイランスＲＹＴ２００」を取得。その後、ヨガのインストラクターとして活躍。器械体操の要素を取り入れた独自のハイブリッドヨガスタイル「ヨガレッチ」を考案し、同書のベースとなっている。