ボウリング最高スコア２１８を誇るサンスポＲＱＷグランプリの相沢菜々子が運動のススメ！
ボウリング最高スコア２１８を誇る相沢菜々子が運動のススメ！
皆様こんにちは。朝見た占いは家出る前に忘れがち。どうも、相沢菜々子です。
１月もあっという間に過ぎていきましたね。皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 緊急事態宣言下においてできることも少なくなってきているとは思います。私はたるんだ身体、そして精神を戒めようと、ようやく運動を再開しました。
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いつも思うのですが、運動は百利あって損なしであることは重々承知しているのですが、いかんせん、始めるのにとてもとても腰が重くなってしまうのですよね。ゲームで例えるならば、思いのほか消費の激しいＡＰをといったところでしょうか。
ボウリング最高スコア２１８を誇る相沢菜々子が運動のススメ！
ちょうどいい始め方って多分一人一人違うと思うのですけれど、気乗りしない場合、私は始める瞬間まで、そのことを考えないようにしています（笑） 目の前のことだけに照準を定めます。いかにして、朝食を食べるか、着替えるか、靴を履くか、といった感じです。賛否両論あるかと思いますが、このやり方、私にはちょうど良くて、やり始めたら意外とギアがかかって楽しくなって頑張れるんですよね！
ボウリング最高スコア２１８を誇る相沢菜々子が運動のススメ！
皆さまにお会いするイベントも少なくなってしまうご時世ではありますが、健康に留意しつつ、皆さまとお会いしたときに、一味違うな、と思っていただけるように、自分に飽きない自分でありたいと思いますね。
ボウリング最高スコア２１８を誇る相沢菜々子が運動のススメ！
運動で強くなったらボウリングのスコアも上がるかしら……！ より良い状態で、ＳＵＰＥＲ ＧＴやＲＩＺＩＮにも出られますように。皆さまも健康意識して、運動はいかがですか。
それでは、また来週お会いしましょう。
サンスポレースクイーンＡＷＡＲＤ２０２０ グランプリ 相沢菜々子