番組は２０１４年春にスタートし、８年目。第１部の正午から午後２時は土田のフリートークのほか、人気コーナー「懐かしいと叫び隊」「懐かしい曲を流し隊」「これがイヤなの私だけ！？」や、時にスペシャルゲストを迎える。第２部の午後２時半から同４時はゲストを迎え、「日曜競馬ニッポン」内の「ＪＲＡ中央競馬実況中継」も放送。アシスタントは同局の前島花音アナウンサー（２４）が務める。
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土田は「日曜午後、１２時から１６時までということで、たぶん、何かを食べながら放送すると思います（笑）。ご了承ください。競馬に関しては詳しくない僕ですが、リスナーさんと一緒に楽しんで学んでいけたらと思っていますので、よろしくお願い致します」とコメント。前島アナは「入社以来お世話になっていた「土田晃之 日曜のへそ」で、番組初のアシスタントを務めさせていただくことになり、とても光栄です。第１部はなぞなぞのお姉さんとして益々頑張りますし、第２部はアシスタントとして、競馬中継もわかりやすくお届けできたらと思います」と意気込んだ。